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从小多关心，长大少抑郁

2014/9/14 18:00:57 阅读次数：[2936]

最近台湾有一项「青少年主观生活压力与忧郁倾向之相关性调查」结果显示，如果父母采取不过问也不关心青少年决定或想法的管教方式，孩子的忧郁倾向较高，而孩子遇有心理困扰时，大多数人会找同学朋友谈，只有少数人会找爸妈，虽然如此，「家庭」却才是孩子忧郁程度高低的主要影响力量。美国最新的研究也显示父母的支持深深影响一个人将来的身心健康。美国心理学会2004年发表「儿童时期父母情感支持对成年后身心健康之影响」的研究指出，一个人在儿童时期是否有获得父母充分的情感支持，会影响他成年以后甚至一直到老年的身心健康。这项研究选取全美25-74岁共2905位成年人为对象，探讨儿童时期父母给予情感支持的程度对成年以后忧郁症状及慢性疾病的影响，研究结果显示儿童时期缺乏父母情感支持的人，成年以后具有较多的忧郁症状及较常出现如高血压、关节炎等慢性疾病。
研究进一步指出会出现这样的现象主要在于父母对孩子的情感支持程度会形成孩子对处理自己事情的控制感、自尊感及对家庭关系的感受，而一个自觉控制感较差，低自尊且对家庭互动抱持负面看法的人，往往在成年以后会较缺乏健康的社会人际关系，同时也具有较高的忧郁倾向与罹患慢性病的机率，也就是说孩子在儿童时期形成的观感将会影响他们一辈子。许多父母常以为孩子之所以忧郁是因为课业压力太大、同侪之间的人际互动不良或者是不喜欢自己的外表等等外在环境因素，却忽略家庭本身给予孩子的情感支持，才是真正的关键。父母的情感支持可以让孩子在面对这些压力时，更有能力去处理问题、更容易培养自信，也增加亲子之间的良性互动。